|
Uživatelské deníky - Péče o penis #01 
Pánové! Váš penis je odrazem Vaší životosprávy!
Pokud chcete, aby cvičení pro zvětšení penisu bylo co nejvíce účinné, žijte zdravě. Penis roste po dobu, kdy nebyl ukončen vývoj (biologická dospělost). U některých mužů to může trvat až do věku 29 let, většinou však do 25 let. Takže cvičit je nejůčinější do 25 let věku, pokud jste o dost starší, tak už se velikost moc nezlepší. Cviky tak můžou pomoc pouze k pevnější erekci. Pár rad: 1. Nekouřit (i elektronické) - já jsem kvůli svému penisu přestal kouřit cigarety. Teď kouřím doutníky, což je špatné, ale můj penis už neporoste. 2. Omezit tučné a sladké. Váš penis je plněn krví a ta musí být zdravá a výživná. 3. Jíst hodně zeleniny, zejména syrové. Výborně funguje celer, petržel, libeček a BORŮVKY! Jezte čerstvé borůvky. Nebo si kupte výtažek z borůvek. Prodávají to v lékárné na zlepšení zraku. Zlepší to ale i Vaši erekci. 4. Hodně pijte - hydratace je důležitá. Nepijte stylem takového toho usrkávání z flašky (jak to můžete vidět u dámiček). Prostě vypijte několikrát denně velkou sklenici neslazeného nápoje. 5. Neužívejte léky na okamžitou erekci. Když už, tak jen ty, co mají dlouhodobý efekt. Ty s okamžitým účinkem mohou vést prý až k tomu, že už se Vám bez nich nikdy nepostaví. 6. Ejakulujte. Když už jste měli erekci, pusťte to ven. 7. Pravidělně cvičte a masírujte si ho. Je to účinné a příjemné. 8. Vhodné prádlo, nejen spodní, ale i kalhoty jsou důležité. Asi jste si někdy přeseděli třeba nohu (to nepříjené brnění). I Váš penis potřebuje krev, tak ho neduste. Já třeba i spím nahý. 9. Kondom. Pokud používáte kondom pravidelně, rozhodně zvolte vhodnou velikost. Já pro večerní sex používám 57mm a pro ranní 60mm. 10. Ranní erekce je ta správná doba pro procvičování. |
TOP amatéři uživatelé TOP uživatelé Více info zde
Středočeský 
Bratislavský 
Košický 
Jiné Náš TIP!  |
